10 способов разнообразить свой досуг

When_you_are_bored.jpg

Меня часто спрашивают: «Тебе скучно в Греции?». Честно, мне не бывает скучно в принципе, где бы я не находилась, потому что у меня всегда есть чем заняться. Даже если нет ничего срочного, у меня всегда есть «отложенные дела», которые ждут своего часа. Сегодня я составила список того, чем я обычно стараюсь разнообразить свое свободное от работы и учебы время с пользой. Надеюсь, этот список вы сможете взять себе на заметку:

  1. Устроить спа-салон у себя дома. Включить любимую музыку, сделать массаж тела сухой щеткой, принять ванную с мыльными пузырями, нанести любимый крем для тела, сделать маску для волос и лица (я вначале всегда делаю очищающую, а потом увлажняющую). После этого сделайте легкую растяжку и ваше тело будет вам благодарно!
  2. Выделите время, чтобы приготовить какое-то блюдо на всю неделю. Например, сварите киноа или гречу. Их можно есть всю неделю, экспериментируя с разными блюдами. Я обязательно напишу об этом отдельный пост.
  3. Прочтите книгу, которую давно планировали. Я сейчас дочитываю The Power of Now Эдхарта Толле. И после у меня уже целая очередь из художественных, научно-популярных книг и книг по личностной эффективности.
  4. Составьте список особых вещей, которыми вы хотели бы побаловать себя в этом году. Сохраните этот список для своей мотивации двигаться вперед.
  5. Скачайте саундрек к своему любимому или просмотренному недавно фильму. Найдите тексты песен и пойте в свое удовольствие.
  6. Проведите ревизию своего шкафа. Вы будете чувствовать себя намного лучше, когда будете знать, что все необходимое у вас под рукой. А то, чего не хватает стоит записать в список и отправиться на шопинг.
  7. Обновите доску визуализации – представьте, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Просто вклейте новые картинки и фотографии или впишите новые цитаты. Составьте свой план на следующие 5 лет. Сделайте один список, который будет включать карьерные цели, другой – для своей личной жизни.
  8. Пойдите на прогулку. Даже за 30 минут вы сможете почувствовать единение с природой и освежить свои мысли.
  9. Послушайте подкаст. Мои любимые – Will be done, Websarafan и несколько профильных на английском языке.
  10. Выучите что-то новое – новую технику, которую вы можете применить у себя в бизнесе, новую программу, которая поможет классно делать презентации или обрабатывать фотографии, или просто начните учить по несколько новых английских слов каждый день.

А поделитесь своими способами разнообразить свой досуг?

Tags: joy

  • Сколько раз прочитано: 295