Lifestyle || June 2016 Favorites

Моя прокрастинация в ведении блога изрядно затянулась, дорогие друзья. Все варианты комфортного возращения решила вычеркнуть. Просто взяла и написала новый материал. За те полгода, что я не была здесь, зона моих интересов несколько изменилась, появились новые ценности, знания и мне уже не терпится начать делиться всем этим с вами!

Начать решила с рубрики, которая абсолютно нова для моего блога - «Фавориты месяца». Это позволит мне поделиться чем-то интересным для вас, не упустить ценность каждого прожитого месяца, подчеркнуть важную мысль или стоящую идею.

Итак, что было интересного в июне 2016:

• Слово месяца - осознанность. Осознанность в мыслях, действиях, словах, постановке целей, питании и т.д. Это присутствие здесь и сейчас (прошлое уже прошло, а будущее - еще не наступило), умение в любой момент времени остановиться и дать самому себе ответ на 4 вопроса: кто я? куда я иду? как иду? зачем иду? На мой взгляд, именно осознанность ведет нас к полноценной жизни.
• Напиток месяца - цикорий. Когда я поняла, что кофе в моей жизни стало слишком много, я чувствую физическую усталость, головные боли, перепады давления после его употребления, я стала активно искать кофезаменители. Альтернативой для меня стал экстракт цикория с которым я теперь чередую кофейные паузы. Растение цикорий — кладезь полезностей. Корни цикория содержат цикорин, инулин, холин, белки, жиры, пектин, витамины С, В1, Е, жир, камедь, эфирное масло, смолу, дубильные вещества, минеральные соли и большое количество микроэлементов. В кофейнях сейчас я отдаю предпочтение капучино на кокосовом или соевом молоке.
• Благодаря моим кулинарным экспериментам родилась паста из брокколи (о ее полезности, думаю всем известно), которую полюбила вся моя семья. Ее можно с удовольствием намазывать на хлебцы или же добавлять в суп для остроты. На мой взгляд, она будет очень актуальна в межсезонье для укрепления иммунитета. Делюсь рецептом:

1. смешать в блендере соцветия брокколи, горький перец, зеленый лук, 2 зубчика чеснока;
2. немного обдать жаром данную смесь на сковородке, добавив соль, перец и оливковое масло;
3. подавать на стол, полив лимонным соком

• Центральный Парк культуры и отдыха им. Горького в Москве. Прогулка по парку была недолгой, но очень запоминающейся! До этого я была здесь лет 7-8 назад. И этим летом парк открылся мне с новой стороны - много классный кафе (мы обедали в «Пряности и радости»), музей современного искусства «Гараж», водные развлечения, спортивные корты, детские аттракционы, а сколько же здесь воздуха и зелени! Уже мечтаю приехать в Москву и провести целый день в тени деревьев!
• Шоппинг в 12Storeez. 12 Storeez - это лаконичный и стильный бренд, созданный двумя сестрами-близнецами Ириной и Мариной Голомаздиной из Екатеринбурга. Во-первых, я нашла у них несколько классных базовых вещей для своего гардероба. Во-вторых, меня приятно порадовало качество изделий - только натуральные ткани. Кожа дышит и чувствует себя очень комфортно! В-третьих, цены соотносимы с Zara и другими масс-маркерами, которые проигрывают данной марке по качеству.
• Фильм месяца - по роману Николаса Спаркса «Выбор» с Терезой Палмер и Бенджамином Покером в главных ролях. Как всегда о любви, трогательно глубоко и для меня - слезно. Не могу не плакать при просмотре фильмов Спаркса. Он всегда задевает тончайшие струны моей души.

Если разговоры были словами песни, то смех — ее мелодией; время, проведенное вдвоем, превращалось в музыку, которую можно было проигрывать вновь и вновь, не утрачивая интереса.

Смотреть на звезды — это как будто смотреть в прошлое, ведь некоторые так далеки, что их свет достигает нас через миллионы лет. Мы видим звезды не такими, какие они теперь, а какими они были в те времена, когда по земле бродили динозавры.

• Фраза месяца - «Все лучшие идеи рождаются из того, чего нам самим не хватает для счастья».

Photo by Hilton Hotel & Resorts