It's me

Hello, I am Lucy

Thank you for hanging around my blog for awhile.
Lifestyle

Becoming Health Coach || What is the role of Health Coach in the Healthcare field?

Сегодня я поставила перед собой довольно серьезную задачу - донести до вас, какое место отводится коучу по здоровью в нашем мире. Схематически он изображается как промежуточное/связующее звено между клиентом и системой здравоохранения. Однако это не дает полного понимания поля деятельности этого специалиста. Поэтому его так часто путают и отождествляют с диетологом, нутрициологом, life-коучем, психологом по проблемам пищевого поведения и даже врачом. Но между всеми этими специалистами есть разница. И ее важно понимать, как самому специалисту, так и клиенту, который к нему обращается.

Lifestyle

Lifestyle || Holistic Health

Как только я написала про то, что мне близок холистический подход к здоровью в своем предыдущем посте, посыпались вопросы о том, что же это такое.

Начну с холистической медицины, которая появилась в Китае, приблизительно 5 тысяч лет назад. Она учитывает все внутренние и внешние факторы, влияющие на работу нашего организма. В основе этой медицины лежит увеличение потенциала здоровья человека, а болезнь здесь трактуется как случай, наступивший вследствие потери внутренней гармонии и равновесия духа.

Lifestyle

Becoming Health Coach || Why I decide become a Health Coach?

Такой популярный сейчас #зож никогда не был моей темой. Но когда я решила вывести свою жизнь принципиально на новый уровень, улучшить свое самочувствие, укрепить свое здоровье и вновь стать энергичной, я встала на этот путь и сейчас прошла лишь десятую часть этой удивительной и непротоптанной мной лично дороги.

Beauty

BEAUTY || ANTI-AGE SECRETS

Вчера мне представилась удивительная возможность не только послушать лекцию по «Современным методам антистарения», но и лично познакомиться с удивительной женщиной - Оксаной Скиталинской.

Оксана - врач-диетолог (в прошлом - более 17 лет опыта в хирургии), вице-президент диетологов Украины, постоянный участник конференций по диетологии и генетики по всему миру, TEDex-спикер, консультант института травматологии и института онкологии в Украине. В этом году она стала получила Registered Dietitian (RD) Certification в Канаде.

Recipes

Recipes || Pumpkin soup

Тыквенный суп идеален для всех, кто хочет приготовить что-то на пару дней. Это суп второго дня, за ночь он становится только вкуснее. И еще: если вы наготовили его слишком много, можно отправить его в морозильную камеру и заморозить. С ним ничего не случится, а у вас всегда будет еда для стремительного обеда.

Recipes

Recipes || Healthy Muffins

Вы слышали о маффинах? Этот вкусный и быстрый десерт часто путают с маленькими кексами, однако по части технологии приготовления это две разные выпечки. Родиной маффинов считается и Великобритания, и США. Английские маффины представляют собой булочки из дрожжевого теста, а американские маффины выпекают из малосдобного теста с добавлением химического разрыхлителя: соды, пекарского порошка или обоих разрыхлителей сразу. Сегодня во всем мире особой популярностью пользуются именно американские маффины. Они очень просты и быстры в приготовлении, плюс их можно сделать низкокалорийными, убавляя количество масла, используя молоко с пониженным содержанием жира, цельнозерновую муку и тд. Я же с вами поделюсь рецептом здоровых маффинов с йогуртом. 

Recipes

Recipes || Banana pancakes

Сегодня я хочу поделиться с вами очень простым рецептом быстрого, вкусного и полезного домашнего завтрака. Я уверена, что  американские оладушки - банановые капкейки с кокосовым сахаром вызовут у вашей семьи огромный восторг.

Страница 1 из 6

PhotoMax 2.0 - Photos & Albums on your Website - Jquery plugin
Copyright © BlotterLife 2014 - 2017